Bowen terapia, qué es y cómo puede mejorar tu salud

Publicado en 22/05/2019 por Elena MARTÍNEZ

Bowen terapia

La Bowen terapia lleva el nombre de su creador, Tom Bowen, quien la desarrolló en la década de 1950, en Australia. La Bowen terapia es un método holístico de tratamiento, cuya acción se basa en los efectos sobre los fascículos en la fascia superficial en particular. Los estudios sobre este tejido revelan se papel muy importante para el cuerpo. La fascia cumple un papel importante en la coordinación muscular, la postura correcta y la integridad estructural y funcional del organismo en general.

Bowen terapia con las manos

Bowen terapia

El papel de la fascia en el organismo humano

Los estudios recientes señalan que la fascia no es solo un tejido conjuntivo alrededor de los músculos y los demás órganos del cuerpo como se pensaba anteriormente, sino que realiza la función de un sistema de información especial. Por esta razón mediante la presión en puntos específicos de los músculos, tendones, ligamentos y nervios se pueden enviar señales al sistema nervioso.

Bowen terapia en el abdomen

La presión sobre la fascia activa parte del sistema nervioso vegetativo, el llamado parasimpático. Su función es preservar la energía del cuerpo y es responsable de la digestión, el sueño y la relajación del cuerpo. Por otro lado el sistema simpático es responsable de activar el cuerpo en situaciones de estrés y mantenerlo listo para la acción.

Bowen terapia en la cabeza

La vida cotidiana moderna se asocia con el predominio de la actividad del sistema simpático, lo que conduce al mantenimiento del cuerpo en actividad constante, que a su vez se asocia con una tensión excesiva y estrés. La Bowen terapia tiene como fin devolver el equilibrio al reducir el efecto del sistema simpático y mejorar el parasimpático.

Bowen terapia en la frente

Cómo pasa una sesión de Bowen terapia

El procedimiento en sí consiste una serie de movimientos en ciertas áreas del cuerpo que dependen del estado y las enfermedades del paciente. Después de un cierto número de movimientos, el paciente se queda en reposo por un mínimo de 2-3 minutos. Después de esta pequeña pausa, el terapeuta continúa con otros movimientos, que también son seguidos por un descanso al final.

Bowen terapia en las sienes

Por lo general, una sesión dura entre 30 y 40 minutos. Si el terapeuta considera que es necesario, es posible que el procedimiento dure más tiempo pero esto depende de la enfermedad y de cómo responda el cuerpo del paciente.

Bowen terapia en niños

Después del tratamiento dentro de las primeras 24 horas, no se recomienda realizar trabajos físicos pesados, duchas en contraste, masajes y sauna ya que pueden comprometer y reducir el efecto del tratamiento. Durante el período de tratamiento, no se recomienda someterse a procedimientos de fisioterapia.

Bowen terapia de enfermedades

Para quién es apropiada la Bowen terapia

La Bowen terapia es apropiada para una amplia gama de estados y enfermedades. En las personas que sufren de dolor articular, se observa una mejora en la sensación subjetiva incluso después del final del procedimiento debido a la relajación de las estructuras afectadas.

Bowen terapia foto

En casos de traumas agudos, el número de sesiones requeridas es significativamente menor que en traumas crónicos. La razón de esto es que el cuerpo necesita más tiempo para adaptarse a los procesos de trabajo porque ha funcionado de manera “incorrecta” durante mucho tiempo.

Bowen terapia masaje

A diferencia de las lesiones crónicas en lesiones recientes, el efecto de la Bowen terapia es extremadamente rápido. La razón es que el cuerpo puede ser fácilmente manipulado para volver a la forma correcta de funcionar. Por lo general, en estos casos, los pacientes necesitan 1-2 sesiones de Bowen terapia para recuperarse. Los movimientos profundos en los músculos mismos, así como la presión en puntos clave de los nervios provocan el efecto de curación rápida.

Bowen terapia movimiento

Quiénes necesitan la Bowen terapia

La Bowen terapia es adecuada para deportistas activos, en casos traumas agudos (esguinces, luxaciones articulares) o crónicos, para mejorar el tono muscular.

Bowen terapia presión

La Bowen terapia puede influir sobre los trastornos hormonales

Los trastornos hormonales son un problema de frecuencia creciente. En estados emocionales extremos como el estrés constante, la ira, la ansiedad y el miedo, el cuerpo entra en un modo de “supervivencia”, liberando una gran cantidad de las llamadas hormonas del estrés de la glándula suprarrenal. Estas hormonas, a su vez, estimulan otras glándulas endocrinas, lo que causa una activación excesiva.

Bowen terapia principios

Al tratar el sistema nervioso parasimpático, la terapia de Bowen pretende normalizar la función de las glándulas y eliminar su estado de hiperactividad. La terapia es apropiada para trastornos hormonales debidos a cambios en la glándula pituitaria, las gónadas, la glándula tiroides. Otros cambios patológicos del metabolismo, así como disquinesias biliares también se pueden tratar con esta terapia.

Bowen terapia puntos clave

La Bowen terapia se recomienda para personas que experimentan estrés permanente desempeñando cargos altamente responsables. Es sabido que con un estrés permanente primero comienzan los trastornos del sueño y aparecen un nerviosismo, ansiedad y tensión constantes. La razón es el mantenimiento del cuerpo en un régimen hiperactivo permanente bajo la acción de varias hormonas del estrés, una de las cuales es la adrenalina.

Bowen terapia qué es

A través de la terapia de Bowen, esta híper estimulación de la glándula suprarrenal se ve afectada en la dirección de la normalización de su función. La terapia es apropiada para personas expuestas a una sobrecarga mental permanente, ataques de pánico, ansiedad y altos niveles de estrés diario.

Bowen terapia técnicas

Es importante tener en cuenta que la Bowen terapia difiere significativamente de los masajes regulares. Una diferencia importante está en las pausas durante las cuales la terapia de Bowen tiene como objetivo darle tiempo al cuerpo para reaccionar a la información recibida durante el procedimiento.

Bowen terapia y masaje

El siguiente ejemplo se puede usar para hacer la comparación: si imaginamos que nuestro cuerpo es una computadora, al usar las teclas del teclado configuramos ciertos programas para que funcionen. Si en los masajes las teclas diferentes son presionadas caóticamente, en la terapia de Bowen esto se hace con precisión, por lo que el mensaje del cuerpo hecho de este modo es claro y concreto y pretende influir de cierta manera sobre el sistema nervioso.

Bowen terapia sesión

Bowen terapia y niños

gabinete de Bowen terapia

sesión de Bowen terapia

Bowen terapia en la espalda